بیوگرافی فیل هیث Phil Heath

بیوگرافی فیل هیث بدنساز در دوران جوانی و بسکتبال فیل هیث , مشخصات بدنی اعم از قد و وزن فیل هیث تولد , همسر و افتخارات فیل هیث در مسابقات مستر المپیا و دیگر مسابقات بدنسازی جهان را در ادامه مقاله از فیت باشیم دنبال کنید.

بیوگرافی فیل هیث بدنساز | تولد فیل هیث

فیلیپ جرود هیث (متولد 18 دسامبر 1979) بدنساز حرفه ای IFBB آمریکایی است. او هفت بار برنده مستر المپیا است و هر سال از سال 2011 تا 2017 برنده این رقابت ها بوده است. آخرین پیروزی او باعث شد در کنار آرنولد شوارتزنگر در جایگاه سوم تعداد قهرمانی مستر المپیا در همه دوران ها ، پس از لی هانی و رونی کلمن قرار بگیرد. رونی کلمن و لی هانی که هر کدام با هشت برد بطور مشترک اولین جایگاه را دارند.

دوران جوانی فیل هیث و بسکتبال

فیلیپ جرود هیث در سیاتل ، واشنگتن ، در 18 دسامبر 1979 متولد شد. او در دبیرستان راینیر بیچ در سیاتل شرکت کرد ، جایی که کاپیتان تیم و دفاع تیم بسکتبال دانشگاه بود. او با دریافت بورسیه ورزشی در دانشگاه دنور ، در رشته مدیریت بازرگانی ، در حالی که برای تیم بسکتبال بخش اول دانشگاه بازی می کرد ، به عنوان نگهبان تیراندازیshooting guard شد.

فیل هیث در اولین مسابقه بدنسازی خود در سال 2003 درسن 24 سالگی شرکت کرد.

لینک مفید: افزایش سایز باسن|چیکار کنم باسنم سریع بزرگ بشه در خانه

شغل فیل هیث

هیث در سال 2002 وارد بدنسازی شد. در سال 2005 ، وی در مسابقات NPC (کمیته ملی فیزیک) ایالات متحده عنوان کلی را کسب کرد و حق شرکت در مسابقات IFBB Pro را کسب نمود. او سال بعد دو رویداد حرفه ای IFBB خود را برنده شد: مسابقات قهرمانی کلرادو و قهرمانی حرفه ای نیویورک. در سال 2007 ، هیث در رده پنجم آرنولد کلاسیک قرار گرفت. اگرچه او هنوز واجد شرایط برای شرکت در مسابقه مسترالمپیا 2007 بود ، با این وجود ، هیث تصمیم گرفت که در مسابقه شرکت نکند و اظهار داشت که برای بهبود فرم خود به زمان بیشتری نیاز دارد.

هیث در سال 2008 در مسابقه مرد آهنی برنده شد و پس از دکستر جکسون در کلاسیک آرنولد 2008 جای گرفت. در اولین بازی مستر المپیا در سال 2008 ، هیث سوم شد و اولین مبتدی بود که از زمان فلکس ویلر در سال 1993 در بین سه تیم برتر قرار گرفت. او در مسابقات مسترالمپیا 2009 مقام پنجم و در رویداد 2010 مقام دوم را کسب کرد. او در سال 2011 تاج را به دست آورد. هیث از آن زمان تا به حال شش بار از عنوان آقای المپیا دفاع کرد تا اینکه در سال 2018 پس از شاون رودن دوم شد.

کشتی حرفه ای فیل هیث

در طول شمارش معکوس برای پیش نمایش TNA’s Bound for Glory در 20 اکتبر 2013 ، هیث گروه BroMans (Jessie Godderz و Robbie E) را برای مسابقه دستکش تیم برچسب خود به حلقه برد ، که آنها برنده شدند. بعداً در شب ، او آنها را در مسابقه قهرمانی تیم ملی برچسب TNA در برابر Gunner و James Storm همراه کرد. پس از مسابقه ، وی در مصاحبه با آنها در رینگ و پشت صحنه قهرمانی خود را جشن گرفت.

افتخارات و عناوین کسب شده توسط فیل هیث

• 2003 ایالت کلرادو شمالی ، تازه کار ، نفر اول سبک وزن و اورال
• 2003 NPC Colorado State ، Light-Heavyweight ، نفر اول
• 2004 NPC Colorado State ، Heavyweight  -نفر اول و اورال
• 2005 NPC Junior Nationals ، HeavyWeight ،  -نفر اول و اورال
• 2005 قهرمانی NPC USA ، HeavyWeight   -نفر اول و اورال
• 2006 مسابقات قهرمانی کلرادو ، اول
• 2006 قهرمانی حرفه ای نیویورک ، اول
• 2007 آرنولد کلاسیک ، پنجم
• 2008 IFBB Iron Man ، نفر اول
• 2008 آرنولد کلاسیک ، دوم
• 2008 مستر المپیا ، سوم
• 2009 مستر المپیا ، پنجم
• 2010 آرنولد کلاسیک ، دوم
• 2010 مستر المپیا ، دوم
• 2011 مستر المپیا ، نفر اول
• 2011 Sheru Classic ، نفر اول
• 2012 مستر المپیا ، نفر اول
• 2012 شرو کلاسیک ، اول
• 2013 مستر المپیا ، نفر اول
• 2013 آرنولد کلاسیک اروپا ، نفر اول
• 2014 مستر المپیا ، نفر اول
• 2015 مستر المپیا ، نفر اول
• 2016 مستر المپیا ، نفر اول
• 2017 مستر المپیا ، نفر اول
• 2018 مستر المپیا ، دوم
• 2020 مستر المپیا ، سوم

ثروت فیل هیث چقدر است

فیل هیث فردی بسیار سخت کوش بوده است که موفقیت های زیادی را در حرفه خود به عنوان بدنساز با عناوین زیادی برای نشان دادن به ثبت رسانده است. او همچنین در شبکه های اجتماعی با بیش از 3 میلیون فالوور در اینستاگرام و در یوتیوب که نزدیک به 30000 مشترک دارد ، از طرفداران زیادی برخوردار است.

دارایی خالص او 8 میلیون دلار تخمین زده شده است.

بیوگرافی فیل هیث و همسرش

وقتی صحبت از جنبه رابطه او می شود ، فیل هیث تا کنون دو بار ازدواج کرده است. اولین باری که او ازدواج کرد در ژوئن 2007 بود ، هنگامی که او با جنی لاکسون که مدتها با او رابطه داشت در راهرو قدم زد. این دو تا 8 سال آینده تا سال 2015 در کنار هم ماندند ، زمانی که این اتحادیه به طلاق انجامید. در مرحله بعد ، او برای خود یک دوست دختر به نام شوری کرمونا پیدا کرد.

کرمونا و هیث در جولای 2017 ازدواج کردند و از آن زمان به بعد ، با هم بودند. Shurie Cremona Heath همچنان منبع تشویق و قدرت برای هیث است.

قد و وزن فیل هیث

برای یک بدنساز حرفه ای ، فیل هیث دارای قد و بدن بسیار خوبی است. قد او 175 سانتی متر است و وزن بدنش 240 پوند (109 کیلوگرم) در فصل و 275 پوند (125 کیلوگرم) خارج از فصل میباشد.

مربی فیل هیث

این برای فیل هیث “تجارت ناتمام” است. مربی وی هانی رامبد نیز در آخرین ویدیوی خود در صفحه رسمی اینستاگرام خود بر این عبارت تأکید کرده است که نه تنها فیل بلکه دو ورزشکار بزرگ دیگر را مربی گری می کند.

هانی رامبد (متولد 4 ژانویه 1975) ، ملقب به “The Creator Pro” ، مربی و متخصص تغذیه قدرتمند و آماده سازی آمریکایی است. او بیشتر بخاطر کار با نامهای حرفه ای بدنسازی و به عنوان یکی از برجسته ترین مقامات بدنسازی شناخته شده است.

فیل هیث مستر المپیا  2019 و 2020

مسابقات 2020 آقای المپیا قرار است این هفته در اورلاندو فلوریدا اجرا شود ، جایی که میدان پر از برندگان سابق قرار است استعدادهای خود را به نمایش بگذارند. هفت بار مستر المپیا فیل هیث پس از غیبت در مسابقات سال گذشته دوباره به مسابقات باز گشت و مقام سوم را در سال 2020 از آن خود کرد.

رقیب فیل هیث

رقیب فیل هیث برای مدت تقریبا زیادی کای گرین بود.این در حالی بود که فیل هیث مقام اول و کای گرین مقام دوم را از آن خود میکرد.بعد از مدتی کای گرین در سال 2014 از مسابقات مستر المپیا خداحافظی کرد.این دو درگیری هایی هم با همدیگرداشتند.

تمرینات هیث

روز اول – پا

• پشت پا ددلفت 4*12
• پشت پا دستگاه 4*10
• جلو پا ماشین 7*12 ست
• ساق پا ایستاده 4*12
• پرس پا ماشین 12*4
• ساق پا نشسته7*12
• اسکوات هالتر از جلو 4*12
• هاگ پا ماشین 4*10

روز دوم – سینه و پشت بازو

• بالا سینه دمبل 4*10
• بالا سینه دمبل 4*10 ست 8 تا 10 تکرار
• پرس سینه دستگاه 3*10 ست 8 تا 10 تکرار
• فلای دستگاه 7*12
• پشت بازو وی 3*10
• دیپ 3*10
• پشت بازو هالتر دست جمع 3*10
• پشت بازو هالتر 7*12

روز سوم– استراحت و ریکاوری

روز چهارم ـ پشت و جلو بازو

• بارفیکس دست باز 3*10
• بارفیکس دست برعکس جمع 3*10
• زیربغل تی بار 4*12
• زیربغل دمبل خم 4*12
• جلوبازو میله 3*12 EZ
• جلوبازو چکشی 7*12
• جلوبازو تمرکزی*12
• جلوبازو لاری 7*12

روز پنجم – کول و سرشانه

• پرس سرشانه با هالتر اسمیت 12*4
• نشر از جلو دمبل 4*12
• کول هالتر 4*12
• نشر از جانب دمبل 7*12
• دمبل شراگ 4*12
• هالتر شراگ 4*12

روز ششم ـ استراحت و ریکاوری

روز هفتم ـ تمرینات هوازی

منبع و philheath